こんなお悩みありませんか

- いつも腰痛がある
- ウエストを引き締めたい
- メタボリックシンドロームが気になる
- 体重を減らし、ダイエットをしたい
- 便秘で悩んでいる
- 産後で骨盤のゆがみ・尿漏れがある
- 尿漏れ・頻尿で悩んでいる
楽トレ(EMS)とは

EMSとは、自分の意志とは関係なく、電気信号により不随意な筋収縮を引き起こし、筋肉を強化することをいいます。
20分寝るだけで、約6000回分の腹筋運動
自分で行う筋力トレーニングよりも高い効果が得られ、アスリートからお年寄りまで安全かつ楽に筋力アップをすることができます。
また、当院の楽トレ(EMS)は、腹筋を鍛えることができるだけでなく、インナーマッスルの呼吸筋に直接刺激を与えることができるので、ストレスの多い現代人が苦手とする腹式呼吸を容易にし、基礎代謝を上げて痩せやすい身体づくりをしていくことができます。
楽トレ(EMS)ダイエットには、こんな嬉しい効果が
腰痛改善

腹部にEMSを流すと、腹圧が上がり、お腹・腰を支える「コルセット」のような働きをする筋力を強化することができます。
立っていると腰が痛くなる方や、下腹が出ているいわゆる「反り腰」の方は、腹圧が弱いことが原因といわれており、EMSで腹部のインナーマッスルを強化することで、腰痛を改善することができます。
ぎっくり腰予防

近年の研究でぎっくり腰の原因は、ヘルニアなどの腰椎疾患を除くと、筋肉の炎症ではなく、筋肉の異常痙攣や椎間関節内への骨膜嵌入によるものといわれています。腹圧を強くすることで、筋内の力運びがスムーズに流れ、腰回りの筋肉への負担を軽減することができます。
筋肉がしっかりし、健康的で柔軟性も上がればぎっくり腰の予防につながります。
ダイエット

当院のEMSは、身体の奥深くまで立体的に届く最新の3DEMSモード。
インナーマッスルまで電気刺激が直接届くため、奥深くの腹筋まで鍛えることができます。
また、インナーマッスルを鍛えることで基礎代謝が上がり、痩せやすい身体を作ることができます。
便秘の改善

腸の動きが鈍くなる原因のひとつは、お腹の前側を支える「腹直筋」と、へその下を支える「腹横筋」の緩みによるものです。
猫背やポッコリ下腹の方は、「腹横筋」がダランと伸びた状態です。
そうすると、便を押し出す力が弱まり、便秘体質となってしまうのです。
3D楽トレ(EMS)で立体的に刺激し下腹部の筋力アップをすることで、便秘の改善につながります。
尿漏れ改善

骨盤底筋にEMSを流すことで、骨盤周りの筋肉が鍛えられ、尿漏れ改善や骨盤のゆがみを改善することができます。
産後の尿漏れや骨盤の開きには、6ヶ月以内に楽トレ(EMS)をすることが効果的で望ましいと言われています。
膝・股関節・かかとの痛み予防

膝痛、股関節痛、かかとの痛みなどの原因のひとつは、太りすぎにあります。例えば、膝関節には体重の約5倍の負荷がかかります。
体重を落とし、各関節を支える筋肉を鍛えることで、変形や痛みの予防につながります。
他院や家庭用EMSとの違い
1.インナーマッスルをダイレクトに刺激!
当院の楽トレ(EMS)は、インナーマッスルに直接届く最新の機器。
他院様や家庭用のものの多くは皮膚抵抗が大きいため、電気刺激の届く範囲が表面的な部分までとなります。
脂肪の少ない方はそのような機器でも十分効果がありますが、お腹周りの脂肪が多い方は筋肉まで電気刺激が入っていかない方がほとんどです。
2.腰痛改善効果も!
当院の楽トレ(EMS)は、もともとは腰痛改善を目的として開発された治療器です。
呼吸筋などのインナーマッスルを鍛えて腹圧を上げることで、腰への負担が軽減され腰痛の改善へと導きます。
3.基礎代謝UPで元から痩せやすい身体に!
また呼吸筋を鍛えると、同時に基礎代謝も上がるため、痩せやすい身体づくりへと導くこともできます。
基礎代謝が上がれば、今ついているお腹周りの脂肪も徐々に燃焼され、ウエストダウンの効果もより表れやすくなります。
ビフォーアフター
◆50代女性、H様
週2回・1か月間(計9回)実施
※楽トレ(EMS)コース途中
体重(㎏) | 体脂肪率(%) | BMI | 内臓脂肪レベル | ウエスト(㎝) | へそ周り(㎝) | |
---|---|---|---|---|---|---|
初回 | 59.4 | 35.2 | 20.9 | 4 | 74 | 88 |
1か月経過 | 59.4 | 34.6 | 20.9 | 4 | 72.3 | 86.7 |
◆20代女性、M様
週3回・1か月目途中(計12回)実施予定
※楽トレ(EMS)コース途中
体重(㎏) | 体脂肪率(%) | BMI | 内臓脂肪レベル | ウエスト(㎝) | へそ周り(㎝) | |
---|---|---|---|---|---|---|
初回 | 50.5 | 27.5 | 19.7 | 2 | 65.5 | 69 |
1か月経過 | 50.5 | 27.1 | 19.7 | 2 | 65.1 | 68.3 |
当院の楽トレ(EMS)ダイエットコースのシステム
1ヶ月ごとの計測
より効果的に実施していただくため、約1ヶ月ごとに、
計測、写真撮影、ヒアリング、通院指導等をさせていただきます。
料金について
多くの方に効果を実感していただきたいので
他院様より低価格でご案内させていただいております。
1回券 ¥2,000(初回のみ半額)
3回トライアル券 ¥6,000
10回券 ¥18,000(¥2,000分OFF)
20回券 ¥37,000(¥3,000分OFF)
30回券 ¥56,000(¥4,000分OFF)